Home Prirodni lijekovi Ako pijete vodu sa limunom, obavezno u nju dodajte ovo voće: trik...

Ako pijete vodu sa limunom, obavezno u nju dodajte ovo voće: trik koji će vam spasiti život

933
0

Voda s limunom jedan je od najpopularnijih napitaka za olakšavanje mršavljenja kojim mnogi započinju dan.

Ispijanje vode s limunom natašte jedan je od glavnih rituala mnogih dijeta.

Ovaj napitak ne sadrži kalorije ili šećere, poboljšava probavu, čisti tijelo od toksina, osigurava dozu antioksidanta i vitamina C. Uz obaveznu jutarnju dozu, mnogi je piju i tokom cijelog dana.

No, da li ste znali zašto je važno da u ovaj napitak dodate ananas?

Redovno konzumiranje ovog pića ima brojne zdravstvene prednosti na vaš organizma.

Ovo je 20 nevjerovatnih razloga za dodavanje limuna i ananasa u vodu.

Spriječava rak
Kombinacija vode limuna i soka od ananasa spriječava rak zbog alkalne prirode limuna. Naučno je dokazano da stanice raka ne mogu preživjeti u alkalnom okruženju.

Tretira zubobolju i gingivitis
Iako je metoda djelovanja nejasna, mnogi ljude osjete olakšanje nakon konzumiranja limunske vode i ananasa.

Mršavljenje
Zbog sadržaja pektina, limun smanjuje tjelesne težinu. Studije pokazuju da ljudi s alkalnom dijetom brže gubem kilograme u poređenju s onima koji ne konzumiraju alkalnu hranu.

Pruža hidrataciju
Budući da limun obiluju elektrolitima, kao što su kalij, kalcij i magnezij, limunska voda u kombinaciji s anansom hidratizira tijelo.

Olakšava bol u zglobovima
Ova kombinacija je korisna za zglobove, smanjujući bolove u zglobovima i mišićima.

Poboljšava probavu
Limunska kiselina koja se nalazi u limunu reagira s drugim enzimima i kiselinama, potiče izlučivanje želučane kiseline i poboljšava probavu.

Proizvodnja enzima
Jetra proizvodi više enzima od limunske vode nego od bilo koja druge hrane.

Detoksikacija jetre
Sok od limuna potiče detoksikaciju jetre i njeno temeljito čišćenje.

Tretira infekcije respiratornog trakta
Zbog antiinflamatornih svojstava limuna, ova kombinacija pomaže u borbi protiv infekcija, upala grla i upala krajnika.

Regulira rad crijeva
Limunska voda s sokom od ananasa pomaže u poboljšanju rada crijeva.

Pojačava metabolizam
Limun i ananas su ključni za pravilan rad metabolizma. Zbog sadržaja antioksidansa limuna, uspješno spriječava oštećenje slobodnih radikala i poboljšava imunitet.

Pojačava funkciju živčanog sustava
Ova kombinacija je važna za pravilnu funkciju živčanog sustava, uglavnom zbog sadržaja kalija u limunu. Živčani sastav zahtijeva dovoljnu količinu kalija, nedostatak tog minerala povezan je s depresijom i ansioznosti.

Čisti krv
Voda od limuna i ananasa čisti krvne žile i arterije.

Smanjuje krvni pritisak
Voda s limunom i ananasom tretira hipertenziju na prirodan način. Redovno konzumiranje smanjuje krvni pritisak za 10 posto.

Alkalizira tijelo
Ova kombinacija alkalizira tijelo.

Pomlađuje kožu
Limun i voda poboljšavaju kvalitet kože. Vitamin C koji se nalazi u limunu pomlađuje kožu.

Razrijeđuje mokraćnu kiselinu
Voda s limunom i ananasom razrijeđuje mokraćnu kiselinu, što je glavni uzrok gihtova i bolova u zglobovima.

Koristan za trudnice
Zbog visokog vitamina C, limun pomažu tijelu da se bori protiv virusa i prehlada.

Olakšava žgaravicu
Da biste ublažili žgaravicu prirodno, pomiješajte čajnu kašiku limunovog soka s pola čaše vode.

Rastupa bubrežni kamenac
Posljednje, ali ne manje važno, limunska voda s ananasom pomaže rastvaranje bubrežnog kamenaca, kamenaca gušterače, taloga kalcija i žučnih kamenaca.

izvor: novi.ba